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一果一豆两菜适合月经期吃,经期打消污血清除

更新时间: 2019-02-28

可是一种很好吃的水果,其里面含有丰富的膳食纤维素,还有氨基酸等这些物质,正是因为这些物资,可以帮咱们吸附出血液中的那些垃圾毒素,对此呢,月经期的时候可能多吃着点。

月经可是每个女人每个月都有那么多少天的,月经期对女人而言也挺好的,它能够排毒,还可以调节身体内分泌失调、卵巢功能消退等等这些症状,所以啊,在月经期的时候就要多多留心起来才是,来看看咱们可以吃点啥怎么保养才是。

二豆:红豆

一果:无花果